• Gruppenarbeit
  • Einzelarbeit
  • Positive Auswirkungen: Bewegungen werden bewusster, leichter, müheloser und geschmeidiger bessere Koordinationsfähigkeit mehr Flexibilität und Bewegungseffizienz deutliche Stress- und Spannungsreduktion mehr Gelassenheit und Gedankenfreiheit vertiefte Atmung größere Konzentration verbesserte Selbst-und Körperwahrnehmung Funktionale Verbesserung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen Persönlichkeitsentwicklung Besseres Lebensgefühl
  • Weitere Informationen: http://de.wikipedia.org/wiki/Feldenkrais-Methode